Японская диета

Традиционный японский рацион основан на балансе, свежих ингредиентах и умеренности. Это не просто еда и напитки, а подход к долголетию. Сервис помогает внедрить здоровые привычки восточной кухни, предлагая функционал для контроля питания и постепенного снижения веса.

Осознанное питание и контроль рациона

Интерактивный дневник позволяет анализировать каждый прием пищи по системе Ичидзю-сансай. Встроенные полезные инструменты помогают фиксировать потребление рыбы, морепродуктов, водорослей, сои и полезных ферментированных продуктов для поддержания здоровой микрофлоры.

• Анализ структуры питания по традиционной системе Ичидзю-сансай.
• Автоматический контроль калорий по принципу Хара хати бу до 80% сытости.
• Удобный трекер зеленого чая с выбором сортов сенча, матча и ходзитя.
• Режим медленного приема пищи палочками для развития осознанности.
• Выбор из 3 стилей рациона и 4 персональных целей для здоровья.

Секреты долголетия каждый день

Персональный помощник адаптируется под ваши задачи, будь то укрепление иммунитета, повышение энергии или коррекция фигуры. Отслеживайте ежедневный баланс нутриентов и освойте гармоничный образ жизни.