Тренотакт

Системный подход к спорту помогает достигать целей, сохраняя здоровье и высокую мотивацию. Приложение предлагает структурированные тренировочные планы на два, три или четыре дня в неделю. Сессия проходит по понятному алгоритму: выбор группы мышц, выполнение подхода, отдых и переход дальше.

Контроль техники и таймер

Экран упражнения содержит наглядные иллюстрации, рекомендации по рабочему весу и технике. Автоматический таймер отдыха дополнен звуковым сигналом и голосовыми подсказками, что позволяет легко удерживать нужный темп. Ввод результатов происходит один раз в конце занятия.

База знаний и дневники

В библиотеке представлено 45 упражнений с разбором техники, типовых ошибок и предупреждений. Журнал отображает выполненные занятия, замеры и недельную динамику. Для всестороннего контроля доступны дневники питания, воды и самочувствия.

• Готовые программы силовых тренировок под любой график
• Автоматический отсчет отдыха со звуковым оповещением
• Отслеживание веса, замеров тела, воды и самочувствия
• Полная автономная работа основных функций без интернета
• Зашифрованная база данных и поддержка Health Connect

Надежность и безопасность

Основные инструменты работают без подключенного интернета. Данные хранятся в зашифрованной базе на устройстве с возможностью ручного создания резервных копий. Для удобства можно настроить ежедневные напоминания и передачу сведений в Health Connect.