STYRK

Удобный и функциональный дневник тренировок поможет вывести ваши занятия спортом на новый уровень. Приложение записывает реальные результаты, отображая прошлые достижения прямо рядом с полем ввода, что позволяет сразу видеть ориентиры для подходов.

Функциональная база упражнений

Вам доступен каталог из 242 упражнений с описанием техники и офлайн-видеороликами. Поддерживается пять способов счета подходов: комбинация веса и повторов, только повторы, время удержания, дистанция и кардио.

Планирование и контроль прогресса

• Автоматический расчет рекордов по всей истории с указанием массы тела.
• Подробный архив занятий: упражнения, объемы, калории и заметки.
• Календарь тренировок, планирование на несколько дней и напоминания.
• Готовые программы на группы мышц и разборы тренировок легенд.
• Журнал параметров тела: вес, обхваты, ИМТ и графики динамики.
• Таймер отдыха с отображением в шторке уведомлений.

Системный подход к результатам

Организуйте свой спортивный процесс без лишних сложностей. Наглядная статистика поможет отслеживать динамику и стабильно двигаться к фитнес-целям.