Спортивное питание (Gym Diary)

Продвинутый дневник спортивного питания разработан для атлетов, бодибилдеров и любителей фитнеса, стремительных к качественному контролю своего рациона. В отличие от стандартных счётчиков калорий, этот функциональный сервис фокусируется на белке и времени его приёма. Это помогает эффективно набирать мышечную массу, проводить сушку или поддерживать оптимальную форму без лишних сложностей.

Точный расчёт нутриентов и тайминг

Система автоматически рассчитывает индивидуальную норму белка в граммах на килограмм веса с учётом поставленных задач. Планируйте приёмы пищи до и после тренировок для лучшего усвоения питательных веществ. Полезные инструменты приложения помогают удобно фиксировать приём спортивных добавок: протеина, гейнера, креатина и BCAA.

Ключевые возможности

• Персональный расчёт суточной нормы белка по массе тела и цели.
• Фиксация тайминга приёмов пищи до и после тренировочного процесса.
• Детальный учёт спортивных добавок и нутриентов в дневном рационе.
• Встроенный дневник тренировок с автоматическим расчётом расхода калорий.
• Наглядная аналитика, статистика по дням и формирование PDF-отчётов.

Приватность и офлайн-режим

Все ваши данные и история записей хранятся исключительно локально на мобильном устройстве. Приложение корректно работает без доступа к сети интернет, обеспечивая быстрый доступ к вашему дневнику в тренажёрном зале или поездках.