СПКЯ Питание

СПКЯ Питание — это специализированный дневник питания для женщин с синдромом поликистозных яичников. Приложение помогает адаптировать рацион под три научно доказанных принципа: контроль гликемического индекса, поддержание норматива инозитола и выбор противовоспалительных продуктов. Ваше здоровье находится под надежным ежедневным контролем.

Удобный учет и расчет рациона

Ведите подробный дневник приемов пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы. Встроенная база продуктов и интеграция с каталогом Open Food Facts позволяют быстро находить ингредиенты и точно рассчитывать калории, белки, жиры, углеводы и клетчатку. Вы сможете контролировать объем порций и формировать устойчивые полезные привычки.

Специализированные трекеры СПКЯ

• Автоматический расчет среднего гликемического индекса с понятной цветовой индикацией.
• Трекер инозитола для учета его естественного поступления с едой до целевой нормы.
• Оценка противовоспалительного балла рациона на основе наличия полезных жиров, ягод и овощей.
• Гибкая персональная настройка целей под ваши личные потребности.

Баланс рациона и хорошего самочувствия

Формируйте осознанный подход к выбору продуктов. Приложение анализирует состав питания, предотвращает резкие скачки сахара в крови и снижает воспалительные процессы. Выбирайте гармоничное сочетание, где еда и напитки приносят пользу организму и дарят энергию.