Sleep Menu

Завершать день без лишнего напряжения и тревожных мыслей станет проще. Это полностью бесплатное приложение без рекламы, встроенных покупок и подписок. Сервис создан как полезный инструмент для тех, кто сталкивается с бессонницей, пролистыванием ленты перед сном или ночными пробуждениями.

Учет сна и разумный будильник

Отмечайте начало ночи одним касанием. Приложение фиксирует длительность отдыха и ведет статистику вечеров подряд без сложных датчиков. Встроенный будильник подстраивается под среднюю длину циклов, сдвигая сигнал к границе фазы для легкого пробуждения, но не позже выбранного времени. Громкий канал уведомлений сработает даже в режиме «Не беспокоить».

Ночные сценарии Rescue

Если мысли не выключаются, воспользуйтесь пошаговыми инструкциями для разных ситуаций:

• Залипание в телефоне и бесконечный скроллинг;
• Тревожность и навязчивый поток мыслей;
• Внезапное пробуждение среди ночи;
• Трудности с засыпанием и перевозбуждение.

Забота о вашем здоровье

Каждый сценарий содержит простые действия, цель которых — помочь отложить смартфон и уснуть. Никаких ложных обещаний измерений фаз, только честные алгоритмы и реальная поддержка для вашего здоровья.