Сила по дням

Удобный дневник тренировок помогает организовать занятия в зале и дома. Фиксация подходов, веса и повторов позволяет контролировать нагрузки и планомерно двигаться к цели. Для работы не нужна регистрация — данные сохраняются на устройстве.

Настройка программ

Создавайте тренировочные планы под свои задачи. Используйте базовый список упражнений или добавляйте собственные. Настраивайте число подходов, веса, повторения и время отдыха, сохраняя до 100 программ.

Учет во время занятия

Запускайте тренировку по плану или без него. Меняйте параметры подходов и отмечайте выполненные сеты. На экране сразу видны прошлые результаты по упражнению для оценки прогресса.

• Быстрый старт тренировки по шаблону или без плана.
• Таймер отдыха от 1 до 600 секунд.
• Автономное сохранение истории на смартфоне.
• Просмотр прошлых результатов во время подходов.
• Конструктор с настройкой всех параметров.

Контроль отдыха и сохранность

Таймер отсчитывает время для восстановления между сетами. Записи надежно хранятся в памяти телефона и не теряются при перезагрузке. Занимайтесь спортом и фиксируйте личные достижения.