Счётчик калорий и дневник питания КБЖУ

Здоровый образ жизни начинается с осознанного отношения к рациону. Дневник питания поможет вам контролировать суточную калорийность и баланс белков, жиров и углеводов без сложных расчётов.

Индивидуальный расчёт КБЖУ

Приложение вычисляет персональную норму калорий по формуле Миффлина-Сан-Жеора с учётом пола, возраста, роста, веса и активности. Укажите цель: похудеть, удержать вес или набрать массу, а система автоматически рассчитает нужные пропорции БЖУ.

Удобный дневник и база продуктов

Записывайте блюда за три касания. Встроенная база содержит более двухсот популярных продуктов и готовых блюд с детальной пищевой ценностью на 100 грамм.

• Наглядное кольцо прогресса и удобные индикаторы БЖУ.
• Мгновенный пересчёт калорий для порции любого размера.
• Удобный поиск по категориям от овощей до выпечки.
• Сводка и история питания за две недели.
• Конфиденциальность: все данные хранятся на устройстве.

Контроль результатов

Анализируйте рацион, вовремя замечайте превышение нормы и легко достигайте поставленных целей вместе с простым дневником питания.