Питание при грудном вскармливании
Мазуров Артем
Описание приложения
Грудное вскармливание требует внимательного отношения к рациону. Удобный дневник питания помогает родителям контролировать меню кормящей матери, отслеживать питьевой режим и своевременно выявлять продукты, вызвавшие негативную реакцию у ребёнка. Сделайте период лактации спокойным и предсказуемым с помощью понятного трекера.
Ключевые функции
- Учёт калорий и гидратации: контроль рекомендуемой нормы дополнительных 500 ккал и отслеживание 2-3 литров воды ежедневно.
- Классификация продуктов: разделение рациона на безопасную еду, потенциальные аллергены и ингредиенты, которые стоит исключить.
- Трекер реакций ребёнка: фиксирование симптомов, таких как колики, вздутие, сыпь, расстройства стула или беспокойный сон.
- Поиск триггеров: автоматическое определение связи между съеденной пищей и высыпаниями или коликами у малыша.
- Адаптация под тип вскармливания: настройка профиля для исключительно грудного, смешанного питания или периода ввода прикорма.
- Экспорт отчётов: создание наглядных сводок в формате PDF для демонстрации детскому врачу на плановом осмотре.
Польза для здоровья малыша и мамы
Качественное питание родителям грудничков помогает сохранить силы и обеспечить младенца всеми необходимыми питательными веществами. Простой интерфейс позволяет быстро вносить данные о каждом приёме пищи и отслеживать динамику в месяцах по мере роста ребёнка.
Ведение дневника снижает уровень стресса, помогает составить правильный рацион без лишних ограничений и вовремя исключить опасные аллергены, включая белок коровьего молока, яйца и орехи.