Питание для боевых искусств

Приложение «Питание для боевых искусств» — ваш персональный дневник и помощник для подготовки к соревнованиям. Безопасная сгонка веса, правильная гидратация и трекер тренировок помогут бойцам подготовиться к турнирам в любых дисциплинах, от бокса до ММА.

Грамотная сгонка веса

Качественная еда и напитки составляют основу выносливости спортсмена. Сервис содержит планировщик сгонки веса с расчетом дефицита калорий, позволяя сохранять мышечную массу благодаря норме белка 2 г/кг. Отсчет дней до взвешивания поможет контролировать динамику изменений.

Ключевые возможности

• Поддержка 8 видов единоборств и весовых категорий от 57 до 120 кг.
• Советы по водной манипуляции и контролю электролитов.
• Дневник тренировок: спарринги, ОФП, техника, кардио и восстановление.
• 4 уровня продуктов: для сгонки, поддержания, восстановления и ограничений.
• Сопровождение по 5 фазам: от межсезонья до дня соревнований.

Полезные инструменты

Используйте полезные инструменты приложения, чтобы отслеживать тайминг питания, своевременно восстанавливаться и выходить на ринг в пиковой форме. Наглядная визуализация графиков сделает сгонку веса понятной и эффективной.