My Heart

Контроль артериального давления — важный шаг к тому, чтобы сохранить здоровье и предупредить осложнения. Удобный дневник помогает систематизировать данные, отслеживать динамику и показывать врачу достоверные результаты. Все данные хранятся только в памяти телефона, обеспечивая приватность и офлайн-доступ в любой момент.

Дыхательные практики для точных замеров

Перед измерением важно привести организм в покой. Стресс и волнение способны завысить показатели на 10–20 мм рт. ст. Встроенное упражнение из пяти дыхательных циклов помогает расслабиться. Всего одна минута спокойного дыхания снижает тонус сосудов для получения объективных цифр.

Классификация по мировым стандартам

Мгновенно оценивайте уровень давления по признанным медицинским стандартам: ESH/ESC, AHA/ACC 2025 и JNC7. Цветовая индикация разделяет показатели на категории — от нормы до гипертонии, помогая вовремя заметить изменения.

Основные функции приложения

• Быстрый ввод давления, пульса, веса и уровня кислорода
• Полная автономность без регистрации и отправки данных
• Наглядное цветовое кодирование результатов
• Дыхательная гимнастика перед снятием показаний
• Поддержка экспертных стандартов оценки

Систематический учет помогает выстроить диалог со специалистом и вовремя скорректировать образ жизни. Лаконичный интерфейс удобен для пользователей любого возраста.