Moodi

Осознанный образ жизни начинается с понимания собственных эмоций и умения отслеживать смены настроения. Дневник Moodi создан для того, чтобы помочь вам разобраться в себе, выявить источники стресса и сформировать полезные привычки. Фиксируйте впечатления, отмечайте важные события и наблюдайте за качественными изменениями самочувствия.

Функции для ежедневного отслеживания

Каждый день мы сталкиваемся с факторами, влияющими на наше состояние. Приложение позволяет связывать эмоции с внешними обстоятельствами, такими как работа, спорт, сон или общение.

• Фиксация настроения по удобной шкале
• Выбор эмоций и факторов влияния
• Ведение личных заметок к записям
• Интерактивный календарь и история событий
• Наглядные графики динамики и статистика
• Поддержка серии ежедневных записей
• Дыхательные практики для расслабления
• Напоминания и выбор темы оформления

Забота о ментальном балансе

Регулярное ведение дневника превращается в простой ритуал благодаря напоминаниям. Статистика помогает определить, какие сферы жизни приносят радость, а какие требуют внимания. Дыхательные упражнения помогут быстро снять напряжение и восстановить равновесие.