Menugen

Планирование рациона больше не требует много времени и сил. Приложение создает индивидуальное меню на неделю для каждого члена семьи с учетом персональных норм калорийности, белков, жиров и углеводов. Забудьте о стандартных диетах: программа ориентируется на ваши предпочтения, возможные аллергии и время, которое вы готовы провести у плиты. Это полезные инструменты для всех, кто ценит комфорт и бережет свое здоровье.

Индивидуальный подход к питанию

Чтобы начать работу, достаточно ввести основные параметры: рост, вес, возраст, уровень активности и цель. Система рассчитывает оптимальный баланс нутриентов и формирует сбалансированное питание по методу тарелки. Вы можете легко добавлять профили всех членов семьи, включая детей, чтобы у каждого был собственный рацион. Любое блюдо заменяется в одно касание без нарушения баланса всего дня.

Главные возможности сервиса

• Выбор удобного режима от трех до пяти приемов пищи в день
• Учет аллергенов, исключение нелюбимых продуктов и фильтрация по кухням мира
• Настройка времени приготовления и встроенный читмил по расписанию
• Автоматическое формирование списка покупок для похода в магазин

Экономия времени и сил

Больше не придется самостоятельно высчитывать пропорции ингредиентов и вручную составлять списки продуктов перед походами за покупками. Сервис автоматически собирает список ингредиентов на основе выбранных рецептов. Сохраняйте порядок в кулинарной рутине, избегайте лишних трат и поддерживайте здоровый образ жизни всей семьи.