Grammo

Точный дневник питания создан для тех, кто готовит дома и бережёт здоровье. Обычные калькуляторы ошибаются при расчёте блюд, не учитывая изменение массы. Приложение предлагает полезные инструменты для пересчёта КБЖУ с учётом термообработки, помогая легко контролировать рацион.

Точный расчёт готовых блюд

При готовке масса продуктов меняется: вода выкипает, крупы развариваются, жир вытапливается. Если считать калории по сырым ингредиентам, ошибка получается существенной. Сервис запрашивает вес готового блюда и пересчитывает калорийность на 100 грамм. Рецепт сохраняется, чтобы добавлять его в дневник в одно касание.

Основные возможности

• Кольцо остатка калорий на день и наглядные шкалы нутриентов.
• Четыре приёма пищи с подробной раскладкой КБЖУ по каждому.
• Питьевой режим и заполнение дневника за любой прошедший день.
• Выбор удобного порядка нутриентов для персональной настройки.
• Обширная база продуктов с быстрым поиском.

Удобный контроль питания

Автоматизация расчётов уварки и ужарки освобождает время и гарантирует точность дневника. Отслеживайте динамику и формируйте полезные привычки без лишних вычислений.