Гистаминовая диета
Мазуров Артем
Описание приложения
Контроль гистаминовой непереносимости станет простым и понятным. Помощник помогает отслеживать рацион питания, анализировать реакции организма и поддерживать здоровье. Качественная еда и напитки распределены по уровням безопасности, что позволяет легко формировать меню без риска для самочувствия.
Оценка продуктов и симптомов
Приложение содержит базу продуктов с делением на пять уровней гистамина: от безопасных до либераторов и блокаторов фермента DAO. Вы сможете легко определять триггеры мигрени, крапивницы или тахикардии, фиксируя тяжесть проявлений по десятибалльной шкале.
Главные функции
- Классификация продуктов по содержанию гистамина и влиянию на DAO.
- Дневник фиксации 12 симптомов непереносимости с привязкой ко времени.
- Персональная настройка личных триггеров и реакций на продукты.
- Справочник по витаминам C, B6, меди и кверцетину.
- Золотые правила безопасной обработки продуктов для контроля гистамина.
- Формирование PDF-отчета с историей симптомов для приема у врача.
Польза для организма
Дневник выявляет скрытые взаимосвязи между пищей и симптомами. Соблюдение правил подбора свежих продуктов снижает гистаминовую нагрузку, а экспорт отчета в PDF упрощает консультации с аллергологом или гастроэнтерологом.