Гипертония-диета

Дневник DASH-диеты и трекер артериального давления создан для тех, кто стремится нормализовать показатели здоровья. Специальный рацион помогает снизить нагрузку на сосуды за счет сбалансированного потребления минералов и контроля соли.

Функции для контроля здоровья

Приложение позволяет вести подробный учет питания и давления в одном месте. Вы сможете отслеживать суточную норму натрия, контролировать калий, магний и кальций, а также получать предупреждения о нежелательных продуктах.

• Трекер артериального давления с определением категорий норм.
• Контроль натрия с ориентиром на суточную норму до 1500 мг.
• Учет минералов: калия, магния и кальция для сердца.
• Рекомендации DASH с учетом нормативов овощей и фруктов.
• Предупреждения о высоком содержании сахара, жиров и соли.
• Статистика и графики средних показателей за период.
• Экспорт PDF-отчета с данными измерений для кардиолога.

Польза регулярного трекинга

Инструмент подходит людям с гипертонией и всем, кто следит за здоровьем сердца. Систематический подход к рациону поможет выявить связи между питанием и давлением, поддерживая хорошее самочувствие.