FODMAP дневник

Избавьтесь от дискомфорта и вздутия с помощью проверенного метода low-FODMAP. Приложение разработано для контроллинга питания при синдроме раздражённого кишечника и помогает найти индивидуальные продукты-триггеры. Управляйте рационом, отслеживайте симптомы и укрепляйте здоровье ЖКТ.

Главные возможности

• Прохождение всех 3 фаз диеты: элиминация, реинтродукция и персонализация рациона.
• Удобные цветные уровни FODMAP для быстрой оценки безопасности каждого продукта.
• Детализация по 4 типам углеводов: олиго-, ди-, моносахариды и полиолы.
• Дневник симптомов для контроля болей, вздутия, характера стула и общего самочувствия.
• Аналитика причин, помогающая определить продукты, вызывающие неприятные реакции.

Системный контроль питания

Автоматический анализ данных выявляет взаимосвязь между категориями FODMAP и реакцией организма. Проходите фазу повторного ввода продуктов без ошибок, ведите удобный учёт и формируйте сбалансированное меню. Наглядная статистика помогает снизить дискомфорт и вернуть повседневный комфорт.

Комфорт каждый день

Регулярное ведение записей помогает контролировать рацион без лишних ограничений. Следуйте рекомендации фаз и сохраняйте здоровье каждый день.