Дневник Тренировок

Удобный офлайн-журнал создан для тех, кто выбирает силовые тренировки и спорт. Приложение позволяет избавить занятия в зале от бумажных записей и сложных настроек. Фиксируйте результаты прямо во время сет-подходов, отслеживайте прогресс и достигайте целей без интернета и регистрации.

Функционал и удобство

Встроенная библиотека содержит 19 частых упражнений, распределенных по группам мышц: грудь, спина, ноги, плечи, руки и пресс. Вы также можете легко добавить собственные упражнения в любой момент.

• Быстрый учет подходов, рабочих весов и повторений.
• Автоматический расчет личных рекордов по каждому движению.
• Наглядная история прошедших занятий по календарным датам.
• Встроенный таймер отдыха с вибро-сигналом по окончании паузы.
• Статистика по группам мышц и подсчет суммарного тоннажа.

Поддержка ваших результатов

Простой интерфейс помогает полностью сосредоточиться на тренировочном процессе. Таймер на 60, 90 или 120 секунд обеспечивает правильный отдых между сетами, а наглядные рекорды мотивируют на новые достижения.

Подсчет тоннажа дает понимание общей нагрузки на мышцы, помогая точнее планировать занятия и грамотно распределять силы без перегрузок.