Диета

Планирование дневного меню и контроль баланса КБЖУ — важный шаг к отличному самочувствию. Данный сервис сочетает полезные инструменты для составления рациона и рассчитывает показатели для любых целей: от похудения до сохранения массы.

Функции и база продуктов

Каталог включает более 6600 наименований с поиском по категориям. Вы можете добавлять свои продукты по данным с упаковки. Приложение определяет массу в граммах и покажет итоговые результаты за день и неделю, помогая поддерживать здоровье.

Умный расчет и автокоррекция

Дневные нормы рассчитываются индивидуально с учетом пола, возраста, роста, веса и активности. Алгоритм отображает превышения калорий и элементов. При переборе нормы система пропорционально снизит порции, а при достижении минимального порога предложит изменить состав блюд.

Ключевые преимущества

• Большой каталог и внесение собственных блюд.
• Три цели: поддержание формы, мягкое и быстрое снижения веса.
• Защита от слишком низкой калорийности рациона.
• Отслеживание динамики массы тела.

Планируйте меню на неделю вперед, легко распределяйте продукты по приемам пищи и вырабатывайте правильные пищевые привычки без сложных расчетов.