Что я съел?

Умный дневник питания помогает легко контролировать рацион и поддерживать здоровье без рутины. Забудьте о сложном поиске КБЖУ каждого ингредиента. Достаточно описать блюдо текстом или продиктовать голосом, чтобы программа мгновенно рассчитала калории, белки, жиры, углеводы, а также содержание сахара и соли.

Персональный расчет и цели

Сервис учитывает ваши индивидуальные данные: возраст, вес, рост, пол и уровень активности. Независимо от цели — похудение, сохранение веса или набор массы — приложение определит суточную норму и покажет баланс питательных веществ.

Главные возможности

• Быстрое добавление еды голосом или обычным текстом
• Автоматический подсчет КБЖУ, сахара, соли и воды
• Отслеживание динамики и итогов за любой выбранный день
• Наглядные отчеты по соблюдению вашей дневной нормы

Удобство каждый день

Инструмент для мониторинга в категории еда и напитки экономит время и помогает формировать осознанные привычки. Анализируйте рацион и легко достигайте поставленных целей.