100 отжиманий

Хотите укрепить здоровье и улучшить выносливость без поездок в спортзал? Эффективные домашние тренировки доступны каждому благодаря продуманной системе адаптивных нагрузок. Занимайтесь прямо дома в удобное время по 10–15 минут три раза в неделю.

Персональный подход

Занятия начинаются с короткого тестирования вашей физической формы. На основе результатов программа автоматически подбирает оптимальный уровень сложности. Нагрузка растет постепенно, позволяя плавно прогрессировать без риска травм.

Богатый выбор программ

Для развития всех групп мышц доступен широкий выбор упражнений. Вы сможете двигаться к спортивным целям, следить за успехами с помощью понятного графика и сохранять высокую мотивацию.

• Готовые программы для отжиманий, приседаний, подтягиваний и планки
• Полная автономность работы без подключения к интернету
• Наглядная статистика и графики для контроля прогресса
• Автоматические таймеры отдыха между подходами

Спорт для каждого

Простой интерфейс позволяет сосредоточиться на выполнении упражнений. Помощник отлично подходит как для новичков, так и для опытных любителей фитнеса. Начните путь к стройному телу уже сегодня.